Transit paresseux : solutions douces

Les tisanes pour le transit stimulent en douceur les intestins sans effet laxatif brutal. Idéal pour une régulation naturelle.

Plantes pour le transit

Frêne – Laxatif doux, dépuratif.
Mauve – Mucilages lubrifiants, très doux.
Guimauve – Adoucit et facilite le passage.
Basilic – Antispasmodique, régulateur.

Conseils transit

Mauve + guimauve + frêne. Infuser 15 min. 1-2 tasses/jour. Boire beaucoup deau en parallèle. Éviter usage prolongé.