Toux grasse : faciliter lexpectoration

La toux grasse est productive : elle évacue les mucosités. Les tisanes expectorantes aident ce processus naturel.

Plantes expectorantes

Thym – Fluidifie les sécrétions bronchiques.
Guimauve – Adoucit les muqueuses irritées.
Eucalyptus – Décongestionnant puissant.
Fleurs de sureau – Sudorifique, aide lélimination.

Recette toux grasse

Thym + guimauve + eucalyptus. Infuser 12 min. 3-4 tasses/jour. Éviter le soir (peut faire tousser).