Remplacer le café par une tisane ?

Les tisanes tonifiantes offrent une énergie progressive sans les pics et crashes du café. Idéal pour ceux qui veulent réduire leur consommation de caféine.

Plantes énergisantes sans caféine

Ginseng – Adaptogène roi, énergie durable.
Romarin – Stimulant cérébral, concentration.
Thym – Tonifiant général, immunité.
Réglisse – Énergie douce, goût sucré.
Gingembre – Réchauffant, dynamisant.

Rituel du matin

Préparer sa tisane énergisante la veille. Boire tiède au réveil. Effet en 20-30 min.