Tisanes glacées : lété sans sucre

Les infusions froides sont lalternative saine aux sodas. Préparez-les la veille, laissez au frigo, savourez toute la journée.

Plantes rafraîchissantes

Menthe – Fraîcheur intense, digestion.
Hibiscus – Acidulé, riche en vitamine C, rouge vif.
Citronnelle – Citronné, anti-moustiques naturel.
Verveine – Légère, citronnée, relaxante.

Préparation infusion froide

Double dose de plantes + eau froide. Laisser 4-6h au frigo. Filtrer et servir avec glaçons.