Pourquoi la tisane aide la digestion ?

Les plantes carminatives éliminent les gaz, stimulent les sécrétions digestives et relaxent les muscles intestinaux.

Top 6 plantes pour la digestion

Fenouil – Incontournable anti-ballonnements.
Menthe Poivrée – Antispasmodique rafraîchissante.
Anis Vert – Carminatif doux, goût sucré.
Camomille – Anti-inflammatoire, calmante.
Gingembre – Stimule la digestion, anti-nausée.
Verveine – Digestive douce et relaxante.

Quand boire sa tisane ?

APRÈS repas: fenouil, menthe. AVANT repas: gingembre. Éviter pendant le repas (dilue les sucs gastriques).