Toux sèche : calmer lirritation

La toux sèche est non productive et irritante. Les tisanes adoucissantes calment linflammation des muqueuses.

Plantes adoucissantes

Guimauve – Mucilages protecteurs, très adoucissant.
Bouillon blanc – Anti-inflammatoire respiratoire.
Coquelicot – Calmant naturel de la toux.
Mauve – Émolliente, apaise les irritations.

Recette toux sèche

Guimauve + bouillon blanc + miel. Infuser 15 min (mucilages). Boire tiède, surtout le soir.